甲状腺甲状腺mental health甲状腺是调节机体代谢的重要分泌器官，也影响着女性的生殖功能，当女性出现甲状腺功能异常时易发生月经紊乱、受孕机会减少，且对妊娠结局不利，还有可能对后代健康产生长期的影响。
平时没什么异常症状是不是就可以不检查呢？
除了临床甲亢或临床甲减外，部分女性的甲状腺功能检查未能达到临床诊断标准，常被称为“亚临床甲亢”、“亚临床甲减”。
“亚临床甲减”会产生什么后果？
处于亚甲减状态的妇女妊娠率低，临床上可能出现不孕，即使怀孕，早期流产的概率也比较大。值得注意的是，由于亚甲减患者临床上无症状而容易被忽视，故对于有自然流产史的患者常规检查甲状腺功能尤为必要。亚甲减孕妇还可引起抑郁症（包括产后抑郁症）。孕期亚甲减可直接影响胎儿神经系统的发育。
如何预防呢？
甲状腺是身体的“发动机”，预防其功能紊乱，需从生活细节入手。碘是合成甲状腺激素的原料，但过多过少都有害。日常使用加碘盐即可，避免长期大量摄入海带、紫菜等高碘食物。多摄入富含硒（巴西坚果、鸡蛋）、锌（瘦肉、坚果）的食物，它们像卫士一样保护甲状腺细胞。长期压力、熬夜会扰乱内分泌，学会管理情绪、保证睡眠至关重要。定期做体检，尤其是有家族史者，应定期体检，检查甲状腺功能和抗体，便于及早发现问题。
总之，均衡饮食、规律作息、管理压力并定期检查，就是守护甲状腺健康的最佳策略。
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